Ioga prenatal, l’opció perfecta durant l’embaràs

En aquest interessant taller es durà a terme una breu exposició teòrica (explicant què) per posteriorment veure algunes postures (asanes) i practicar amb algun exercici de respiració conscient.

Mariona Cebollada és la codirectora del centre Ara Lasai, on imparteix les sessions de ioga. araCompta amb formació específica de ioga per a nens, ioga a l’embaràs i yin ioga.

Altres enllaços d’interès:

• -Pots llegir totes les mesures de seguretat COVID-19 aquí .