Yoga in der Schwangerschaft: Theorie und Praxis

Ich bin CEO und zertifizierte Yoga-, Hypopressiv- und Doula-Lehrerin.

Zertifizierter Yogalehrer, dessen gängigste Praktiken Asthanga Yoga, Vinyasa, Hatha, Aerial, Prenatal, Iyengar und Hypopressive sind.

Seine Leidenschaft gilt der Ausbildung durch Workshops, Kurse und Retreats mit Professoren und Lehrern, die ihn inspirieren. Diese Vielfalt bedeutet, dass er immer etwas von seinen verschiedenen Lehrern lernt, was seine Praxis bereichert und verbessert und das Yoga, das er unterrichtet, zu einer Mischung verschiedener Stile macht, die an jeden Menschen anpassbar sind.

Er praktiziert und lehrt auch Hypopressiva (Verringerung des intraabdominalen Drucks), die im Yoga Uddiyana Bhanda genannt werden (Uddiyana bedeutet „fliegen, steigen“ und Bhanda „schließen, halten“). Hypopressiva fördern neben vielen anderen Vorteilen die Genesung nach der Geburt

Weitere interessante Links:

• -Alle COVID-19-Sicherheitsmaßnahmen können Sie hier nachlesen.