Ioga prenatal, l’opció perfecta durant l’embaràs
En aquest interessant taller es durà a terme una breu exposició teòrica (explicant què) per posteriorment veure algunes postures (asanes) i practicar amb algun exercici de respiració conscient. Mariona Cebollada és la codirectora del centre Ara Lasai, on imparteix les sessions de ioga. araCompta amb formació específica de ioga per a nens, ioga a l'embaràs […]