Mariona Cebollada ist Co-Direktorin des Ara Lasai-Zentrums, wo sie Yogastunden unterrichtet. ara hat eine Ausbildung
In diesem interessanten Workshop wird eine kurze theoretische Darstellung durchgeführt (was erklärt wird), um später einige Körperhaltungen (Asanas) zu sehen und mit einigen bewussten Atemübungen zu üben.
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